Music: 한많은 대동강 강제외출. ‘하루종일 집안에만 있으면 안 된다. 구실을 만들어서라도 강제외출을 해야 한다. 신선한 공기를 마시고, 햇볕을 쬐고, 걸으면서 운동해야 노년건강을 지킬 수 있다.‘ 백번 맞는 말씀이다. 임상경력 30여 년의 노인과 전문의가 자기 환자들에게 하는 말이다. 각종통계는, 65세 이상의 노인들 중 70% 이상이 하루종일 집안에서 소파에 깊숙이 앉거나 드러누워 TV를 시청하면서 소일한다고 했다. 특별한 일이 없는 한 갈 데도 없으니 종일 집안에 있게 되는 게 현실이다. 그러나 사람이 밖에 나가지 않고 집안에만 있으면 빨리 늙고 쉽게 병들며 일찍 죽을 수도 있다. 그래서 ‘강제외출’은 누구에게나 현실적으로 필요한 방편이기도 하다. 근자에 나는 아주 충격적인 체험을 했다. 85세..