친구를 찾는사람

Music:みちづれ(길동무) 인연(因緣) 그 깨달음으로 ♧인연 그 깨달음으로~ 깨와 소금을 섞으면 깨소금이 되듯... 깨와 설탕을 섞으면? 깨달음으로 탄생합니다. 뉴턴과 사과의 인연이 만유인력의 법칙을 낳았고 인연, 그 깨달음으로!.. 잡스와 애플의 만남이 세상을 바꿨으며 유성룡과 이순신의 인연은 나라를 구했습니다. 인연, 그 깨달음으로!.. 원효대사는 해골바가지를 만나서 일체유심조를 깨달았듯 저는 부모 형제 스승 친구를 만나서 세상 모든 원리란 감사와 사랑이란 걸 깨달았습니다. 인생길에는 수많은 인연의 깨달음들이 있습니다. 인연 그 깨달음으로.. 밤 하늘의 별을 보며 우주의 섭리를 깨우치고 인연 그 깨달음으로~ 스치는 바람에도 계절의 원리를, 서로 나누는 악수에서도 사랑을 깨닫습니다. 모든 것에는 존재..

Music:가지마세요 / 안정희 세월은 가는 것이 아니라 오는 것 ??모두가 어렵습니다. 가는 세월이 아니라 오는 세월로 알고 살았으면 좋겠습니다. ?세월은 가는 것이 아니라 오는 것 흔히들 "세월이 간다" 고 말합니다. 이젠 바꾸세요. "세월은 온다" 고 말하세요. 세월이 간다고 생각하면 뭔가 아쉽고, 뭔가 원망스럽고, 뭔가 후회스럽고, 뭔지 모르게 마음이 쓸쓸한 느낌이 듭니다. 하지만 세월이 온다고 생각하면, 뭔가 희망적이고, 뭔가 의욕적이고, 뭔가 이루어 내야지 하는 열정적인 마음이 생기기 때문입니다. 말과 생각이 나를 만들어 갑니다. 세월은 가는 것이 아니라 오는 것입니다. [출처] ♧♡세월은 오는 것♡♧ 작성자 석현철 학원 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시..

Music:바람의 소원 날김 먹기 김은 뇌는 물론 머리카락까지 새 것으로 만든다. 나이가 들면 뇌가 노화되어 기억력이 약해져서 건망증이 오는데 하루 김 한 장이 이를 되돌릴 수 있다. 뇌세포에 독소가 쌓여 뇌가 산성화 되면 기억이 지워지고 인지력 이해력 등이 떨어진다. 기억력 저하는 대개 납이 몸속에 쌓여 납 중독으로 인해 생긴다. 뇌세포에 기억을 기록하는 소자는 아연인데 인체가 납과 아연을 구별하지 못한다. 아연으로 기록한 것은 도장을 새긴 것과 같아서 오래 남지만 납으로 기록한 것은 마치 물에 쓴 것과 같아서 즉시 지워져서 없어져 버린다. 김과 파래를 먹으면 기억력이 좋아지는 것은 식물성 유기 아연이 풍부하게 들어 있기 때문이다. 그런데 김이나 파래에 열을 가하면 아연을 비롯한 미네랄 성분이 날아가 ..

Music:영시의 이별 휴대폰 '밤새 100% 충전' 배터리에 치명적 고전압 흘러 수명 단축 65~75% 범위가 이상적 '조금씩 자주'가 바람직 휴대폰 배터리를 밤새 충전하면 배터리 수명에 치명적인 것으로 나타났다. 휴대폰 배터리는 조금씩 자주 충전하고, 65~75%대로 유지하는 것이 이상적이다. 휴대폰 사용자들의 가장 큰 고민거리 중 하나가 배터리 충전 문제다. 차량용 충전기나 휴대폰 보조 배터리를 이용해 언제 어디서든 충전이 가능하지만, 100% 충전을 하려면 많은 시간이 소요된다. 이로 인해 많은 사용자들이 잠자는 시간을 이용해 '밤새 충전'을 하지만 이는 배터리 수명에 치명적이라는 것이 전문가들의 조언이다. 그렇다면 휴대폰 충전은 어떻게 하는 것이 가장 좋을까? 최근 애플의 아이폰 배터리 사태 이..

Music:친구 친구야 쉬어가자 친구야 쉬어 가자. 힘들거든 다 내려놓고 잠시 쉬어 가자. 감기가 걸리는 것도, 몸이 아픈 것도 쉬어 가라는 거다. 사연 없는 사람, 상처 없는 사람이 어디 있더냐. 다 그렇게 주고받으며 산다. 잠시 동안 하던 일을 놓아두자. 사색하며 지켜보는 것도 괜찮다. 쫓기듯 살아온 지난 시간을 돌아보자. 따뜻한 커피 한 잔, 한 편의 휴먼 영화, 마음을 편안하게 해주는 음악을 들으며 쉬어 가자. 그래도 힘들거든 산으로, 바다로 떠나자. 다 쏟아내자. 상처를 받은 것도 상처를 준 것도 내가 아픈 것도 어제의 일이다. 억울한 것 있으면 토해내자. 울고 싶으면 실컷 울자. 눈치 보지 말고 크게 소리 내어 울자. 훌훌 쏟아내자. 맘껏 칭찬하자. 아낌없이 박수치자. 기꺼이 보상하자. 때를 ..

Music:월악산 고구마에 이렇게 좋은 효능이 있었다니 “고구마에 이런 힘이 있었네! 혈관(血管)은 젊게, 혈압(血壓)은 낮게!!” 미국 공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다루었다. 주식을 대신하던 구황작물에서 웰빙 건강식품으로 새롭게 떠오르고 있는 고구마, 도대체 뭐에 좋은 것일까? ◆ 고구마의 효능 1. 변비를 치료· 예방한다. 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장 운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 ..

Music:옹이/조향조 살아있는 행복(幸福) 인생(人生)을 너무 잘 살아야겠다고 생각하면 지금의 인생(人生)이 초라해집니다. 인생(人生)은 그냥 길가에 풀 한 포기가 나서 사는 것과 같습니다 아침에 눈을 뜨면 "오늘도 살았네" 한번 외쳐 보세요!.. 살았다는 느낌보다 인간(人間)에게 더 좋은 에너지를 주는 것은 없습니다 인생(人生)에 너무 많은 의미를 두지 마세요 항상 현재(現在)에 살아야 합니다. 현재(現在)에 가장 중요한 것은 지금 살아있다는 것입니다. 불행(不幸)한 이유들을 만들어서 움켜쥐지 말고, 놓아 버리고.. 살아있는 행복(幸福)을 누리시면 좋겠습니다 = 법륜 스님 = 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^

미워하지 않으리 남에 눈에 눈물 흘리게 하면 내 눈에 피 눈물 난다는 말 그 말 정말 일 겁니다. 내 것 소중 한 줄 알면 남의 꺼 소중 한 줄도 알아야 하고 네 거 내 것 악 쓰며 따져 봤자! 이다음에 황천 갈 때 관 속에 넣어 가는 거 아닙니다. 남 녀 간에 예쁘네 못났네 따져 봤자! 컴컴한 어둠 속에선 다 똑같습니다. 니자식 내 자식 따지지 말고 그저 다 같은 내 새끼로 알고 품어 키워 내면 이 세상 왔다간 임무 완수하고 가는 겁니다. 거둘 노인이 계시거들랑~~ 정성껏 보살피며 내 앞날 준비합시다! 나도 세월이 흘러 늙어 갑니다. 어차피 내 맘대로 안 되는 세상! 그 세상 원망하며 세상과 싸워 봤자 자기만 상처 받고 사는 것 이렇게 사나 저렇게 사나 자기 속 편하고 남 안 울리고 살면 그 사람이 잘..

세월 참 빠르다 눈뜨면 아침이고 돌아서면 저녁이고 월요일 인가 하면 벌써 주말이고. 월초 인가하면 어느새 월말이 되어 있습니다. 세월이 빠른 건지 내가 급한 건지 아니면 삶이 짧아진 건지~ 거울 속에 나는 어느새 늙어 있고 마음속의 나는 그대로인데 어느새 세월은 빨리도 갑니다, 일모도원이라 해놓은 건 없고 나이는 어느새 중년을 지나가고 있네요, 짧은 세월 허무한 세월 그래도 하루. 하루 최선을 다해 살아야겠지요, 늘 ~ 바람처럼 물처럼 삶이 우리를 스쳐 지나간다고 해도~ 사는 날 까지는 열심히 살아야겠지요, 사는 동안 아프지 말고 어느 하늘 어느 동네에 살든 당신은 행복하게 살았음 좋겠어요, 사는 게 바빠서 만나지 못해도 이렇게 카톡을 통해서 라도 소식을 전할 수 있음을 감사하게 생각합니다, ?봄이 왔나..

"물 한잔" 이 가진 엄청난 효과 7 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다. 잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며, 다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지 할 수 있다. '잠들기 전 마시는 물 한잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자. 단, 위장 장애를 가진 사람들은 잠들기 전 물을 마시면 위산 분비를 촉진시켜 통증을 유발해 수면에 방해가 될 수 있으니 유의하자. 1. 눈 건강 회복. 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다. 몸에 수분이 충분해야 눈을 보..