우리 몸의 쓰레기통인 겨드랑이 관리(★)▶[검]

우리 몸의 쓰레기통인 겨드랑이 관리 혈액순환이 잘 안 되는 분들 꼭 보세요 겨드랑이가 우리 몸의 쓰레기통이라는 사실을 알고 계셨나요? 겨드랑이는 몸안의 독소가 빠져나가는 림프선이 모여있는 곳인데, 만약 이곳의 혈액순환이 원활하지 못하면 독소가 쌓여 겨드랑이가 뭉치고 딱딱해질 수 있으며, 또 상체에 부종이 생길 수 있다고 해요. 독소로 인해 혈액 순환에 문제가 생기면, 우리 몸은 균형을 유지하기 위해 혈액 속 수분을 늘리고 자연스럽게 몸이 붓게 된답니다. 그렇기 때문에 겨드랑이 마사지를 습관화 하는 게 좋아요! 틈날 때마다 가볍게 주물러주는 것이죠. 하지만 마사지는 다소 귀찮음이 동반하므로. 간단한 동작으로 겨드랑이의 림프를 자극해볼까요? ♥ 방법 ♥ (1) 팔을 든 상태에서 반대쪽 손으로 가볍게 주먹을 쥐어 겨드랑이 부분을 통통 쳐줍니다. (2) 양쪽 각각 50번씩, 총 100번을 아침저녁으로 시행해주세요. ♥ 겨드랑이 림프 치기 효과 ♥ 1. 상체의 부종을 제거한다. 2. 혈액순환이 잘 돼 손이 찬 것이 개선된다. 3. 노폐물로 인해 검게 변한 겨드랑이 색소 침착을 완화한다. 4. 겨드랑이와 그 밑 팔뚝이 슬림해지는 효과. 5. 면역 기능을 활성화한다. 매일 짬을 내 반복하면 해독 주스를 먹는 것 보다도 큰 효과를 볼 수 있다고 하네요.^^ *지인이 보내왔습니다. ◆ 마사지 샵에서도 겨드랑이를 매우 중요하게 관리합니다. 독소 배출이 무엇보다 건강에 우순 순위이기 때문입니다. 돈이 들거나 힘든 운동이 아니니 열심히 해서 건강하시길 바랍니다. 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^