 우리 모두 한의학 지식을 알아봅시다  ✅각 신체기관이 무엇을 제일 무서워할까요? 1. ? 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2. ? 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3. ? 폐는 연기를 무서워합니다. 4. ? 간은 기름기를 무서워합니다. 5. ? 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다. 6. ? 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다. 7. ? 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다. 8: ? 췌장은 과식을 두려워합니다. ?도움이 되었다면 함께 노력해 봐요?  ? 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기). 癌(암)을 비롯해 소위 成人病(성인병)은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데, 癌(암)이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열(體熱) 저하, 즉 신진대사 (新陳代謝)의 저하, 그에 따라 야기되는 免疫力 低下(면역력 저하)가 癌(암)을 부르는 것이다.  ? 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품 1. 차게 하는 식품 - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다. 달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) * 과식은 몸을 차게 한다.  2. 따뜻하게 하는 식품 - 소금기는 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지 - 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 * 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.  사람의 체질 음성 체질(몸이 찬 사람)은 당근 주스를 長服 한다.(오래 먹는다) 1. ? 하루 한 개의 당근은 補藥보다 낫다. 아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다. 미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2. ? 만병의 묘약 당근주스 만들기 - 당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아먹는다.  3. ? 아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다. 각종 문명병에 걸리는 현대인에게는 하루 2식을 하고, 아침은 당근주스만 먹는 것도 좋다. 아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후 당근주스를 마셔도 좋다. 4. ? 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성 음료를 마신다. 양성 음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실 엽차, 홍차, 오미자차 등이 있다. 몸이 찬 사람은 녹즙도 안 좋다. 몸을 차게 한다.  5. ? 몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다. 6. ? 1일 1만 보를 걷는다. 人體(인체)의 근육 70-80% 는 허리 아래에 있다. 걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을 좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다. 이렇게 상승된 체열은 당뇨병도 치유한다.  7. ? 체질 개선하려면 100일간 아침 식사는 당근주스 마시도록 하고, 출퇴근 시 많이 걷도록 노력하고 (하루 1만 보 이상, 65세 이상은 8천 보) 물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다. 목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이 된다. (커피나 차 등도 따뜻하게 마시되 될수록 적은 양을 마신다)  8. ? 가능한 많이 웃는다. 웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에 엔도르핀이 분비되고 기분이 좋아진다. 웃으면 복근 운동이 이루어져 혈액순환이 잘 되고, 체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다. 혼자 있을 때 (화장실 등) 억지로라도 크게 소리 내어 웃는다. (웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면 하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)  � 위의 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고, 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것이다! ? 건광과 관리 중에서 ? 
우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^   |