 Music:순정/문희옥 老年의 자세(姿勢) 어느 주찬(朝餐) 모임에서 저 보다 연세(年歲)가 많은 분이 퀴즈를 냈습니다. "우리 나이가 어떤 나이냐?"는 겁니다. 느닷없는 질문(質問)이어서, 그냥 무슨 말이 이어질지 기다리고 있었더니 "미움받을 나이"라 했습니다. 생각해보니 의미(意味)가 큰 화제(話頭)입니다. 저는 배우자(配偶者), 子息, 이웃 친구(親舊)에게 미움받지 않고 살려고 애써야 된다는 뜻으로 받아들였습니다. "西洋 사람들이 생각하는 노년의 자세"란 글을 친구로부터 전해받았습니다. 우리 世代에게도 실용적(實用的)인 지침(指針)이 되지만 다음 세대도 이런 생각과 노력(努力)을 하고 있다는 걸 이해(理解)시키는 것도 중요(重要)하다는 생각입니다.  ? 01. 노년(老年)은 그동안 모은 돈을 즐겨 쓰는 시기(時期)이다. 돈을 저축(蓄積) 하거나 신규 투자(新規投資) 하는 시기가 절대(絶對)로 아니다. 자식들에게 휘둘리지 말고 평화롭고 조용한 삶을 찾아라. ? 02. 자손(子孫)들의 재정 상태(財政狀態)는 그들의 문제(問題)이다. 父母가 개의치 마라. 지금까지 키우고 돌보와 준 것으로 할 일은 다 한 것이다. ? 03. 건강관리(健康管理)에 최선(最善)을 다 하라. 건강이 최고(最高)다. 건강하게 사는 게 점점 어려워지는 나이니 건강을 지키는 걸 最優先으로 하라. ? 04. 평생(平生)의 반려자(伴侶者)를 위해서는 언제나 최상(最上)의 가장 아름다운 고급품(高級品)을 사라.  ? 05. 사소(些少) 한 일에 스트레스(Stress)를 받지 마라. 과거(過去)의 나쁜 기억(記憶)은 잊고 좋은 일만을 생각하라. 현재(現在)가 중요(重要)하다. ? 06. 나이에 개의(介意) 말고 사랑으로 넘치는 생활(生活)을 하라. 반려자, 人生, 家族, 이웃들.... ? 07. 내적(內的), 외적(外敵)인 몸치장을 철저(徹底)하게 잘하고 자신만만하게, 당당하게 살라. 몸과 마음을 잘 가꾸는데 신경(神經) 써라. ? 08. 어울리지도 않는 유행(流行)을 따르려 하지 말고 自身의 나이에 걸맞은 패션(fashion)을 추구(追求)하라.  ? 09. 항시(恒時) 최신(最新)의 시대(時代) 흐름에 뒤지지 마라. 이메일이나 SNS를 멀리 하지 말고 항상(恒常) 세상(世上) 뉴스를 듣고, 보고 얘기하라. ? 10. 젊은世代를 존중(尊重)하고 그들의 견해(見解)를 존중하라. 조언(助言)하되 비평(批評) 하지는 마라. 미래(未來)를 열 사람은 젊은이들이다. ? 11. "옛날 그 시절(時節)에"라는 과거적(過去的)인 표현(表現)을 절대 사용(使用) 하지 마라. 당신도 이 시대를 사는 사람이다. ? 12. 긍정적(肯定的)인 사람들, 명랑(明朗)한 사람들과 어울려라., 쓰고 힘든 날들을 얘기하는 사람들과 어울리기에는 人生은 너무 짧다.  ? 13. 가족(家族)들과 자주 어울려 살되 혼자 살 재력(財力)이 있다면 자손(子孫)들과 함께 살려는 유혹(誘惑)에 빠지지 마라. ? 14. 자신의 취미(趣味)를 살려서 활용(活用)하라. 취미가 없다면 더 늦기 전에 새로운 취미를 만들어라. 봉사활동(奉仕活動)을 하더라도... ? 15. 모임, 회식(會食), 세례식(洗禮式), 結婚式 초대(招待)에 적극참여(積極參與) 하라. 그렇다고 초대를 못 받는다고 화(禍)내지 말라. 중요(重要)한 건 집 밖을 나서서 세상살이를 몸으로 접하는 것이다.  ? 16. 말은 적게 하고, 남의 말을 잘 경청(傾聽)하는 사람이 돼라. 듣지 않고 自己 얘기만 떠들어 대면 주위(周圍) 사람들이 떠난다. 不平, 不滿, 비판(批判)의 말이 아니라 남이 듣기 좋은 대화(對話)의 소재(素材)를 찾아라. ? 17. 로쇠(老衰)에 따르는 不便함과 고통(苦痛)을, 고통으로 생각지 말고 당연(當然) 한 것으로 자연(自然)스럽게 수용(受容)하라. 늙는 건 당신 잘못이 아니라 歲月 탓이다. ? 18. 타인(他人)의 잘못에는 관대(寬大)하게 용서(容恕)하고, 자신의 실수(失手)에는 빨리 사과(謝過)하라. 남의 옳고 그름을 따지면 따질수록 당신의 마음이 먼저 불편해지고 옹졸해진다. ? 19. 자신의 신앙적(信仰的) 신념(信念)을 남에게 강요(强要) 하지 마라. 남에게 자신의 가치(價値)를 설교(說敎)하거나 선교(宣敎)하려 하지 말고 자신의 신념에 따라 살면서 모범(模範)을 보여라.  ? 20. 웃어라 ~ 많이 웃어라 ~ 모든 것에 웃어라 ~ 살면서 유머를 잃지 말라! ? 21. 남이 나에 대해 한 말이나 나를 어떻게 생각할 것인지에 신경(神經) 쓰지 마라. 휴식(休息)하며 평화롭고 행복(幸福)한 시간(時間)을 가질 때이다. 그리고, 좋은 건 뒤로 미루며? 먼저 나쁜 포도주(葡萄酒)를 마시기에는 人生은. 너무나 짧다 삶을 즐겨라..... 소중(所重)한 인생은 매 순간(瞬間) 속에 있다.. ? 좋은 글 중에서 ? 
우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^   |