 평생 위암 / 대장암에 안 걸리는 예방법 참 좋은 세상입니다. 건강하고 돈 있으면 말이죠. 못 먹고 없어서 병이 생기는 게 아니라 너무 잘 먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많이 먹어서 병이 생긴다는 건 다 아는 사실입니다.  음식을 잘먹고 육체노동은 적게 하면 비만은 물론 만병의 원인이 됩니다. 특히 우리나라 사람들은 삼겹살 같은 육류와 술을 많이 섭취하고 운동을 적게 하므로 소화계통의 암이 많이 발생한답니다. 위암 대장암 은 다른 암에 비하여 우리나라 사람들에게 발병률이 매우 높습니다. 사실 대장암이나 위암은 얼마든지 예방할 수 있다고 합니다.  방법은 아주 간단한데 실천이 문제입니다. 간단하고 돈 안 드는 방법일수록 잘 실천하질 않는 경향이 있죠. 매주 한 번씩 장청소를 하면 암을 예방할 수 있습니다. 구체적인 방법은 아래와 같습니다. 1. 500ml 큰 컵에 꽃소금 두 숟가락 (커피 숟가락)을 끓은 물로 타서 식혀 놨다가 아침에 일어나자마자 공복에 한 번에 다 마신다. 2. 그러면 20분 내지 40분 정도 지나면 설사가 난다. 장에 붙어 있던 몇십 년 된 숙변이 다 청소되어 나온다. 3. 첫 번째 배설 시는 냄새가 지독하다. 차츰 몇 번 청소가 된 다음에는 변이 노랗고 황금색이며 냄새가 적다. 4. 평소 변비가 있는 사람은 단 한 번에 잘 안될 수 있으나 2-3일 계속해서 마시면 장 청소가 된다. 5. 그리고 수시로 소금물을 마셔주면 평소 심한 변비도 개선된다. 장청소는 일주일에 한 번씩 하면 좋다. 6. 장이 깨끗하면 절대 위암이나 대장암에 안 걸린다. 잊지 마세요~~!!  누가 뭐래도 건강이 우선입니다. 오래 사는 게 중요하지 않습니다. 건강하게 장수해야 인간답게 사는 겁니다. 돈 드는 것 아니니 꼭~!! 실천해보시기 바랍니다. 
우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^   |