 매력적인 노신사가 되는 조건 5가지 *지금은 70세 노인을 신 중년(新中年)이라 부른답니다. 그렇지만 아무리 신 중년이면 뭣합니까? 그에 걸맞게 매력적인 포인트가 있어야 하지 않겠습니까? 그야말로 멋지게 나이 들어야 한다는 뜻입니다. *영국 런던에 있는 정치 경제 대학교 교수였던 캐스린 하킴 (Catherine Hakim)께서 매력자본 (魅力資本/Erotic Capital) 이라는 개념을 발표한 논문 내용을 소개하려고 합니다.  *한마디로 매력이 능력이고 경쟁력이라는 것입니다. 매력을 무기로 성공을 이룬 사람들을 일컫습니다. *그 녀(교수)가 말한 매력은, 잘 생긴 외모를 뜻하는 것은 물론 아니라고 했습니다. *유머감각 / fine sense of humor 과 활력, 세련미, 상대를 편안하게 하는 금지 등 다른 사람의 호감을 살 수 있도록 하는 멋진 태도나 기술을 말하고 있습니다.  이런 멋진 태도나 기술은 나이가 많다고 쇠퇴하지 않는다는 것입니다. 오히려 더 좋아질 수도 있다는 설명입니다. 그것이 바로 경륜이라고 했습니다. 이것이 바로 나이 듦의 지혜와 여유 아니겠습니까? *그렇다면 어떻게 해야 멋지게 나이 든 신중년이 될 수 있다고 생각해 보신 적 있으십니까? *Catherine Hakim 교수가 다음의 다섯 가지를 충실히 실천하면 분명히 매력자본을 갖춘 멋쟁이 노신사가 될 수 있다고 설명하고 있습니다.  첫째 : "얼굴에 웃는 모습이 떠나지 않아야 한다"했습니다. 그래서 말씀입니다 웃습니다. 항상 웃습니다! "늘 웃는 얼굴을 하라"라고 했습니다. "일부러라도 그렇게 하라" 고 합니다. 나이 들어 웃는 얼굴을 만드는 것이야 말로 가장 중요한 매력 포인트라고 합니다. 캐서린 하킴 교수가 "지하철의 경로석에 앉은 노인들을 유심히 관찰해 보았다"라고 합니다. 거의 모든 노인들의 인상이 찌그러져 있음을 봤"다고 했습니다.  둘째 : "마음에 항상 여유를 가지라"라고 합니다. 이러쿵저러쿵 "따지고 가르치러 하지 말라"라고 합니다. 나이 들어 세상사에 불평불만이 많은 것처럼 흉한 것도 없다고 했습니다. 마음에 안 들고 불편하더라도 가르치려고 하지 말라고 합니다. 웬만한 것들은 모두 양보하여 웃으며 넘겨버리라고 설명합니다. 그래야 멋지고 매력적인 노신사 자격이 있다고 했습니다.  셋째 : 품격을 지키라고 하네요. 하고 싶은 말이 있더라도 매우 아주 긴요하지 않으면 가급적 삼가고 행동도 그렇게 하라고 합니다. *건널목을 무단 횡단하는 게 나이 든 이의 특권은 아닌 것 같이 삼가야 할 것은 확실히 삼가라고 합니다. *음식도 알맞게 적당히 깔끔하게 드시고, 음주하신 후에는 중언부언 삼가시고 해롱거리지 말라고 합니다. *노인이라고 다 똑같은 노인이 아니라고 합니다. 시기적절한 유행도 외면하지 마시라고 합니다. 나이 드실수록 자신의 외모도 신경 쓰시고 가꾸고 다듬고 옷차림도 더 가꿔셔야 한답니다. 그리하여 인생의 품격이 드러나도록 하면 더욱 좋겠습니다.  넷째 : 자신의 마음의 바탕을 항상 사랑으로 가득 채우고, 사랑으로 충만한 삶을 향유하시라고 합니다. 세상을 선한 눈으로, 사랑의 마음으로 바라보시면 더더욱 좋겠다는 말씀입니다. *삶을 관조하면, 그대와 나 모두가 존귀한 존재임을 깨닫게 되고 표정이 따뜻해지고 언어가 따사로워지면 모두가 불쌍한 존재임을 깨닫게 된다고 합니다.  다섯째 : 오늘 하루를 만끽하며 살아야 한다고 했습니다. 과거의 일 특히 "왕년에 내가" 하지 말라고 당부하고 있습니다. 그리고 미래도 걱정하지 말라고 합니다. 슬픈 말이긴 하지만 노인에게는 "미래는 없다는 선언을 받고 살아간다는 자세가 필요하다"라고 했습니다. "최선을 다 하여 오늘 하루만 즐기라. 그래야만 멋져 보인다"라고 했습니다. 아래의 명언에 귀 기울여 보세요. *"아름다운 젊음은 우연한 자연현상이겠지만 아름다운 노년은 그 어느 누구도 빗을 수 없는 최고의 예술작품이다. ＜어제＞까지는 역사이고 ＜내일＞은 미스터리(mystery)일 뿐, ＜오늘＞은 귀중한 선물이다" 이 말은 미국의 유일한 4선(16년) 대통령인 루스벨트(Roosevelt )의 부인 엘레나 여사가 남편에게 남긴 수없이 많은 명 연설문 중 한 구절입니다.  *그렇습니다 ＜오늘＞이라는 현재에 충실하시고 만끽하십시다. *멋지게 나이 드시는 노인들의 특징, 강한 육체를 위해 운동도 열심히 하시고 특히, 스트레스 관리를 잘하시면 더욱 좋겠습니다. *부정적인 모든 것 빨리빨리 지우시고 자신의 변해 가는 모습을 편안히 순리대로 받아들이는 것이 훨씬 더 평안하고 매력적이고 중후한 멋을 풍기는 것이라 생각하게 합니다.  *삶의 참 자유를 찾으면 그분께서 창조하신 자연이 나에게 전해 주는 속삭임도 들리는 듯합니다. 매력적인 노인이 되기 위한 5가지를 모두 실천하기는 어려울지 몰라도 이를 듣고, 보고만 넘기는 것보다 한 두 가지만 생활화해도 큰 수확이라 생각되어 다음과 같이 정리했습니다. 첫째 : 항상 웃는 얼굴 모습을 가질 것. 둘째 : 마음에 항상 여유를 가질 것. 셋째 : 말과 행동에 품격을 지킬 것. 넷째 : 마음바탕을 사랑으로 채울 것. 다섯째 : 오늘 하루에 최선을 다할 것. = 옮긴 글 = 
우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 여유롭고 幸福한 나날 되세요~^   |