친구를 찾는사람

서글픈 아버지 서광대 모 교수가 서울시에 거주하는 대학생들을 상대로 아버지에게 원하는 것이 무엇인가? 하는 설문 조사 결과 40% 정도가 "돈을 원한다"라고 답을 했다고 합니다. 또 서울 대학교 학생들을 대상으로 "부모가 언제쯤 죽으면 가장 적절할 것 같은가?" 하는 설물 조사에서는 '63세"라고 답한 학생이 가장 많았다고 합니다. 그 이유로는 은퇴한 후 퇴직금을 남겨놓고 사망하는 것이 가장 이상적이기 때문이라니 가슴이 답답할 따름입니다. 어쩌다 이 시대 젊은이들이 스스로 잘 살기 위해 노력 하기보다는 피땀 흘려 이러 워 놓은 부모 재산을 호시탐탐 노리는 강도가 되었는지 한숨만이 나옵니다. 우리는 이미 63세가 다 넘었으니 벌써 죽었어야 할 나이네요. "자식들 조심합시다" 이글 은 "녹색평론"의 최근호 ..

눈 건강을 지키는 12가지 생활습관 ~1~ 책이나 컴퓨터 모니터, TV는 눈높이보다 낮게 TV나 컴퓨터 모니터가 눈높이보다 위에 위치에 있으면, 눈을 크게 떠야 하기 때문에 안구가 쉽게 건조해진다. 건조함은 눈의 피로를 가중시키니 TV나 모니터는 눈높이보다 아래로. ~2~ 30분에 한 번씩 눈을 감자 컴퓨터 모니터를 장시간 응시할 경우 눈은 혹사당한다. 이때 눈을 한 번씩 감아주자. 30분 간 모니터를 응시했다면 3~5분간 가볍게 눈을 감아주는 것만으로도 피로감이 훨씬 줄어든다. 컴퓨터 모니터와 눈의 거리는 40~70cm가 적당하다. ~3~ 불 끄고 TV 시청은 금물 집에서 불을 끄고 TV를 보거나 빔 프로젝터를 이용해 영상을 보는 습관은 눈 건강을 해친다. 강한 빛이 안구에 직접 닿아 눈 건강을 악화시..

몸속의 노폐물을 빼주는 음식 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독 기관을 통해 몸 밖으로 배출된다. 그러나 노폐물과 독 소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발병의 원인이 된다. 운동으로 땀을 배출함으로써 노폐물을 배출할 수도 있지만 음식으로도 노폐물을 뺄 수도 있는데 이러한 음식을 몇 가지 소개한다. 1. 미역 미역은 몸 안에 있는 중금속을 제거해 준다. 미역을 비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬, 발암 물질 같은 것 들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킨다. 2. 된장 된장은 흡연자분들에게 추천하고 싶은 음식이다. 된장은 담배의 주성분인 니..