친구를 찾는사람

天壽運動 '발끝 부딪히기 이 글은 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 환은동우회에서 경험 나눔 특강에 장준봉 국학원 고문 초청으로 이뤄진 강연 내용을 지인으로부터 카카오톡으로 받아 간편하게 따라 할 수 있어 올려 봅니다. 건강에 도움이 되셨으면 합니다. 1 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 '환은동우회는 지난 1일 건강을 주제로 6월 강의를 진행했다. 경험 나눔으로 이뤄진 이날 강의에는 외환은행 이사 출신인 장준봉 국학원 상임고문이 강사로 나서 은퇴 이후의 건강 관리법으로 발끝 부딪히기를 소개했다. 장준봉 고문은 "나이가 들면서 다리가 많이 약해졌는데 우연히 단월드 수련하는 이에게서 발끝 부딪히기를 알게 되었다"며"몸은 물론 정신적인 건강까지 얻게 되었다. 2 발끝 부딪히기는 앉아서도 누워서도 할 수 있는 가..

내 것이 아닙니다/ 전 삼성연구원 아내의 감동실화 내 것이 아닙니다.. 제 것이 아닙니다.. 40대 중반 어느 부부의 스토리, 오늘 아침 카톡을 도배한 감동의 글, 필독을 권합니다. 삼성 연구원 부인이 쓴 가슴 찡한 글입니다. 생생한 사진과 함께 실명으로 공개하셨네요. 한 때는 이 아름다운 집이 제 가장 큰 자랑이었습니다.. 심혈을 기울여 꾸민 아름다운 우리 집.. 잡지에 여러 번 나왔다고 내심 자랑스러워했던 우리 집.. 행여나 때가 탈까.. 혹여나 먼지 탈까.. 닦고 쓸고 했던 우리 집.. 하지만 남편이 아프고 보니 제가 있을 곳은 궁궐 같던 우리 집이 아니라 몇 평 안 되는 비좁은 병실이더군요.. 피곤한 내 한 몸 누일 곳은 푹신하고 안락한 라텍스 침대가 아니라 딱딱하고 좁은 보조 침상이더군요.. 내..

英國老人들은 英國에서는 노인들의 활발한 모습에 감탄합니다. 카페에 홀로 앉아 독서를 한다든가, 마켓에서 노인들이 차와 샌드위치를 즐긴다든가, 학술 모임에 활발하게 그것도 부부동반으로 참석해 젊은이들과 어울리고 있습니다. 독서하는 할머니 위로 '예스(yes)' 라는 단어가 보인다 긍정적인 삶은 나이에 구애받지 않는 것이다 그런 편린(片鱗)들을 생각나는 대로 정리해보려 합니다 ① 영국의 노인들은 ‘양보’를 절대 기다리지 않습니다. 길 갈 때나 대중교통을 이용할 때 오히려 양보를 합니다 門이 열리자마자 달려들어 엉덩이부터 들이밀거나 ‘자선’을 바라며 주위를 두리번거리지 않습니다 ② 영국의 노인들은 남들과 마주칠 때 먼저 인사를 합니다 ‘젊은 놈이 왜 인사 안 해’하는 식의 인상을 받은 적이 없습니다 오히려 친..