노화(老化)는 병(病)이 아니다 노화는 병이 아니다 즐겁게 받아들여라! 늙음은 적응이고 변화다. 이 변화는 멈추지 않고 멈추게 할 수도 없다.br> 후퇴하지 않으며 원상태로 회복되지 않은 진행형이다. 노화는 예방할 수 없는 삶의 과정으로 개인차가 있으며 피할 수 있는 방법은 없다. 노화는 병이 아니고 살기 위한 적응이기에 현명하게 적응하면 노화의 속도가 느려지고 미숙하게 대응하면 속도가 빨라진다. 늙음의 속도는 어느 정도 조절 가능하며 대응방법에 따라 개인차가 있다. 시간의 흐름은 환경변화에 적응력을 감퇴시키는 피할 수 없는 숙명이라 인정하고 받아들일 수밖에 없는 것이 늙음이고 생명의 한계다. 생각과 사는 방법에 따라 노화의 속도가 조금씩 다르다. 무엇을 생각하며 어떻게 사느냐 하는 것은 노화의 속도를 ..