친구를 찾는사람

Music: 정주고 내가 우네 어머니의 향수(鄕愁) ※먼동이 트면 저 남쪽 하늘을 바라보며 살며시 그리움 속으로 들어갑니다. 햇살이 곱게 피어오를 때 싸리 대문(大門) 앞에서 활짝 미소(微笑) 지으시며 서 계시던 어머니 자식(子息)들이 객지(客地)에서 돌아오는 발길 가벼워지라고 아침부터 대문 밖을 서성이시던 모습 이젠 아련한 추억(追憶)으로 내 마음을 울리고 있습니다. 늘 햇살처럼 포근한 어머니의 사랑과 추억이 듬뿍 담긴 내 유년(幼年)의 시절(時節) 싸리 대문 앞 감나무에는 가을의 풍요(豊饒) 로움을 말해주듯 빨간 감홍시가 먹음직스럽게 익어가고 담 너머 대추나무에는 수확(收穫)을 알리는 대추들이 빨갛게 익어 가고 장독대 옆 한 모퉁이에 복(福) 주머니처럼 자태(姿態)가 아름다운 석류(石榴)가 입을 벌리..

Music: 진정인가요 노년을 열정적으로 살자 "욕망이라는 이름의 전차"라는 유명한 희곡을 쓴 테네시 윌리암스는 아래와 같은 명언을 남겼습니다. "돈 없이 젊은 시절을 보낼 수는 있지만 돈 없이 노후를 보낼 수는 없다." 늙어서 돈은 신분입니다. 지위이고 계급장입니다. 돈이 없으면 모두에게 냉대와 무시를 당합니다. 그러나 돈이 전부는 아닙니다. 돈이 사람을 행복하게 해 줄 수는 없습니다. 1 97살 까지 산 "첼로의 성자" 파블로 카잘스는 "선생님께서는 역사상 가장 위대한 첼로리스트로 손꼽히시는데 아직도 하루에 여섯 시간씩 연습하시는 이유가 무엇입니까?" 라는 기자의 질문에 의욕이 가득 찬 즐거운 나날을 보냅시다. 2 "나는 지금도 연습을 통하여 조금씩 발전하고 있다네." 라고 대답했다고 합니다. 96세..

Music: 진정인가요 습관 / 노익장(老益壯)의 글 인간은 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 풍부한 지식이나 피나는 노력이 아니라 바로 습관이다. 왜냐하면 인간은 습관의 노예이기 때문이다. 아무도 이 강력한 폭군의 명령을 거스르지 못한다. 그러므로 다른 무엇보다도 내가 지켜야 할 첫 번째 법칙은 좋은 습관을 만들고 스스로 그 습관의 노예가 되는 것이다. ️좋은 습관을 만들어 보세요 잠자리에서 일어나서 바로 1. 따뜻한 물 마시기 2. 발끝 부딪치기 1,000회 3. 귀 잡아당기기 100회 4. 눈동자 좌우로 굴리기 100회 5. 목 운동 좌우로 100회 6. 이빨 부딪치기 100회 7. 손뼉 치기 100회 8. 종아리 마사지 5분 정도 9. 손, 발목 운동, 발바닥 마사지 등 번거롭게 보이는 이 동작..