친구를 찾는사람

절대 오른쪽으로 누워 자면 안 되는 이유 5가지 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나눕니다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽으로 누운 자세 이렇게요. 각각의 수면 자세에는 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 누워 자는 것은 피해야 한다는 것이 에 실린 연구의 결론입니다. 최근 해외 생활건강 매체 ‘클레버리’가 이 연구를 토대로 우리가 잘 때 왼쪽으로 누워 자야 하는 5가지 이유와 장점을 소개했습니다. 1. 림프(임파) 순환에 좋다. 림프 체계의 주 역할은 영양소 전달과 노폐물 제거입니다. 그런데 노폐물은 림프절을 통해 좌측으로 빠지므로 왼쪽으로 누워 자면 그만큼 더 효과적이죠. 2. 심장의 혈액순환 돕는다. 심장은 일종의 펌프입니다. 몸 전체에 혈액을 보내는 심장을 도우..

가끔은 어리석어 보자 다람쥐는 가을이 오면 겨울 양식인 도토리를 부지런히 모아다 땅에 묻어두는데 이때 묻은 장소를 다 기억하지 못한다. 결국 다람쥐의 겨울 식량이 되지 못한 도토리는 나중에 나무 씨앗이 되어 다시 다람쥐에게 도토리를 선물한다. 다람쥐의 기억력이 탁월해서 묻어둔 도토리를 전부 찾아 먹어버렸다면 아마도 산속에 도토리나무는 씨가 말랐을 거다. 다람쥐는 이 어리숙함 때문에 또다른 식량을 제공받게 되는 셈이다. 요즘 세상에 어리석은 사람 찾기가 힘들다. 모두 영리하고 똑똑하고 계산이 빠르며 이문에도 밝다. 영리하다 못해 영악하기까지 하다. 옛말에 "기지(其智)는 가급(可及)하나 기우 (其愚)는 불가급(不可及)하다" 라는 말이 있다. 똑똑한 사람은 따라 할 수 있으나, 어리석은 자는 흉내낼 수 없다..

인생의 무게중심 세상엔 수많은 직업들이 있지만 ‘로드 마스터’라는 직종은 처음 들어보았다. ‘로드 마스터’는 비행기 화물이 한쪽으로 치우치지 않도록 적재적소에 배치하는 일이다. 그들은 어떤 물건이든 무게중심을 기가 막히게 찾아내려고 하는 것은 화물이 쏠리면 원유도 더 소비되겠지만 그것보다는 안전 운항도 위협하기 때문이다. 로드마스터는 무게중심 찾는 일은 기본이요 또한 최대로 탑재하도록 설계하고 화물 상태 등을 점검하느라 하루 10km나 걸어 다닐 정도로 한 시도 멈추지 않고 안전하고 신속한 운송을 위해 체크한다. 가끔 TV에 ‘무게중심 달인들’이 나온다. 그들은 어떤 물건이든지 신통하게 무게중심을 찾아내어 생긴 모습과 관계없이 뚝딱 세워버린다. 보통 돌탑을 쌓는다면 일단 평평하고 납작한 돌을 밑에 깔고 ..

늙지 않는 사람이 어디 있으랴 시인 / 이채 늙지 않는 사람이 어디 있으랴 늙어 보았느냐 나는 젊어 보았다 젊어 보고 늙어 보니 청춘은 간밤의 꿈결 같은데 황혼은 어느새 잠깐이더라 지금 젊고 아직 늙지 않은 사람들아 인생이란 반복이 없고 연습 또한 없으니 ​ 세월이 유수라고 시간을 물 쓰듯 낭비하지 마라 오용과 남용이 삶을 망치고 나태와 추태가 사람을 망치더라 지금 젊어도 언젠가 늙을 사람들아 효도도 보고 배우는 것이니 좋은 것, 맛있는 것, 있으면 자식보다 부모 먼저 건네어라 사람도 나무와 같아 뿌리를 섬겨야 잎이 무성하리 늙는 것도 서러운데 늙어가는 것보다 더 서러운 것은 늙었다고 외면하고 늙었다고 업신여기고 늙었다고 귀찮아함이더라 세상천지에 늙지 않는 사람이 어디 있으랴 = 시인 이채 = 우리 벗님..

茶山 丁若鏞(정약용)의 霞帔帖(하피첩) [노을 하(霞), 치마 피(帔), 문서 첩(帖) "霞帔帖(하피첩)"은' 노을빛 치마로 만든 소책자'이다. 2005년에 수원의 어느 모텔 주인이 파지를 마당에 내다 놓았는데, 폐품을 모으는 할머니가 지나가다가 파지를 달라고 했다. 모텔 주인은 할머니 수레에 있던 이상한 책에 눈이 갔고, 그는 책과 파지를 맞바꿨다. 그리고는 혹시나 하고 KBS'진품명품'에 내놓았다. 김영복 감정위원은 그 책을 보는 순간 덜덜 떨렸다. 고 했다. 茶山 丁若鏞 (다산 정약용)의 "霞帔帖"(하피첩)이었다. "진품명품" 현장에서 감정가 1억 원을 매겼고, 떠돌던 이 보물은 2015년에 서울 옥션 경매에서 7억 5,000만 원에 국립 민속박물관에 팔렸다. '霞帔'(하피)는 옛날 禮服(예복)의 ..

썩지 않는 씨앗이 꽃을 피울 수 없습니다 썩지 않는 씨앗이 꽃을 피울 수 없습니다 자존심의 포기 없이는 삶의 좋은 열매를 맺을 수 없을 것입니다. 이 세상은, 자존심도 지키고 목적도 이룰 수 있는 그런 공간이 아닙니다. 모름지기 우리는 낮과 밤을 동시에 보낼 수 없으며 , 봄과 가을을 동시에 즐길 수 없습니다. 밤의 어둠을 지나야 밝은 아침이 찾아오고, 여름의 장마를 지나야 가을 들판에서 수확을 만끽할 수 있습니다. 부디 자기 자신 안에 있는 자존심을 꺾으십시오. 자존심만 포기하면, 흙과 태양과 비와 바람이 저절로 원하는 꽃을 가꾸어 갈 것입니다. 그러니 옳고 그름이 분명할 때도 부디 침묵하세요 옳은 것을 옳다 하고 그른 것을 그르다 하는 똑똑함보다 옳고 그른 것 모두를 포용하는 어리석음이 오히려 훌륭한..

때로는 모자람도 미덕입니다 너무 완벽하게 보이려고 애쓰지 마십시오. 지나치게 깨끗한 물에는 고기가 살기 어렵고 완벽한 사람에겐 동지보다 적이 많기 때문입니다. 칠뜨기나 팔푼이 맹구 같은 사람이 오랜 세월 동안 사랑을 받아온 이유는 대부분의 사람들이 자기보다 잘난 사람보다는 조금 모자란 사람에게 더 호감을 갖기 때문이랍니다. 바늘로 찔러도 피 한 방울 나지 않을 것 같은 사람 너무나 완벽하여 흠잡을 곳이 하나도 없는 사람은 존경의 대상은 될지언정 사랑의 대상이 되기는 어려운 법이죠. 예로부터 지나치게 맑은 물에는 고기가 살 수 없다고 했습니다. 다른 사람들에게 완벽하게 보이려고 애쓰지 마십시오. 어딘가 조금 부족한 사람은 나머지를 채워주려는 벗들이 많지만 결점 하나 없이 완벽해 보이는 사람에겐 함께 하려는..

Music: 나그네 설움 만해(卍海), 한용운(韓龍雲) 스님의 제자 春城 스님의 일화 (春城 1891~1977) 춘성 스님 종교의 참 뜻을 깨우친 선승으로 속명은 이창림(李昌林), 1891년 강원도 속초시 설악동에서 태어나 1901년 13세 때 백담사에 출가하여 10여년간 만해 한용운을 모시며 수학하였다. 1919년 설악산 신흥사의 주지가 되었고 1929년 만공의 법을 이어받았다. 1950년 6.25 전쟁 때에는 북한산의 망월사를 떠나지 않았다. 육두문자를 거침없이 써서 욕쟁이 스님으로도 통했으나 평생을 옷 한벌 바리때 하나만으로 살다간 무소유의 실천가였다. 50여년을 망월사에서 보냈는데 80 노구에도 잠을 주무시지 않고 수행에 전념하는 모습과 망월사 선원 큰방에서 대중들과 같이 수행에 전념하는 모습은 ..

항상 고마운 분께 드립니다 人生(인생)을 소통으로 살아갈 수만 있다면 그것은 정말 幸福한 일입니다. 嵗月(세월)이 빠르다는 것을 실감할 나이가 되니 當身(당신)을 알 수 있었다는 것이 내 人生에 幸運(행운)이었습니다- 돈 한 푼 안 드는 카톡으로 즐겁고 기쁘게 보낼 수 있었기에 폭염의 여름도 내겐 너무나 큰 행복이었습니다. 一方的(일방적)으로 보내는 무례를 범해 미안하고 죄 송도 하지만, 그것은 당신과 함께 할 수 있는 영원함을 전해드릴 수 있었기에 가능했습니다. 한 瞬间(순간) 吟味(음미)하고 사라지는 文字(문자)일지라도 그 영원함 때문에, 내 가슴엔 當身(당신)의 温柔(온유)함과 따뜻하고 아름다운 人品(인품)을 여름철 끝자락에 돌아보게 됩니다. 님께서 내 知人이어서 난 참 幸福 했습니다, 그리고 9월..

人生 = 더하기와 빼기 인생은 게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않는다. 거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다. 자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고 비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는다. = 딱하다 = 먹을 것이 없어 굶는 사람도 딱하지만 먹을 것을 앞에 두고도 이가 없어 못 먹는 사람은 더 딱하다. 짝 없이 혼자 사는 사람도 딱하지만 짝을 두고도 정 없이 사는 사람은 더 딱하다. = 땅과 정성 = 땅은 절대 거짓말을 하지 않는다. 채송화 씨를 뿌리면 채송화를 피우고 나팔꽃 씨를 뿌리면 나팔꽃을 피운다. 정성은 절대 거짓말을 하지 않는다. 나쁜 일에 정성을 들이면 나쁜 결과가 나타나고 좋은 일에 정성을 들이면 좋은 결과가 ..