친구를 찾는사람

Beautiful Cello and Piano Music 알츠하이머(치매癡呆) 발생 10가지 신호 “내가 부엌에 왜 왔지?” 1. 약속이나 친구 이름 등 일상생활에 영향을 미치는 기억 소실 2. 식사 준비처럼 익숙한 작업을 하는데 어려움 3. 쉽게 아는 단어를 잊어버리거나 대화에 맞지 않는 단어의 사용 4. 평소 다니던 길에서 길을 잃는 등 방향감각 상실 5. 날씨 더운데 두꺼운 옷을 입는 등 판단력 저하 6. 숫자와 기호를 이해하기 어려워함 7. 냉장고에 다리미를 넣는 등 물건의 잘못배치 8. 뚜렷한 이유 없이 눈물, 너무 다양한 기분변화 9. 내가 알던 사람이 아닐 정도로 많은 성격 변화 10. 집안일과 자기 일에 무관심하고 주도적이던 사람이 수동적 어느덧 코로나 생활 2년 반. 사회적 거리 두기 생..

Music: 부석사의 밤 너무 힘들게 살지 마십시오 아무리 힘들어도 오늘은 갑니다. 아무리 힘들어도 또 내일은 옵니다. 너무 힘들게 살지 마십시오. 밤이 지나면 새벽이 오듯 모든 것은 변해갑니다. 오늘도 지구촌 어느 곳에는 지진이 일어나고 재난으로 많은 사람이 죽었답니다. 단 하루도 예측하지 못하는 것이 우리들의 삶입니다. 너무 힘들게 살지 마십시오. 너무 근심하지 마십시오. 늘 슬픈 날도 없습니다. 늘 기쁜 날도 없습니다. 하늘도 흐리다가 맑고 맑다가도 바람이 붑니다. 때로는 길이 보이다가도 없고 없다가도 다시 열리는 것이 인생입니다. 당장은 어렵다고 너무 절망하지 마십시오. 지나고 나면 고통스럽고 힘든 날들이 더 아름답게 보입니다. 한 번쯤 주위를 돌아보십시오. 나와 다른 사람들이 어떻게 살고 있는가..

Music: 애정의 조건 "세상에서 가장 아름다운 모습" 시장에서 찐빵과 만두를 만들어 파는 아주머니 한 분이 계셨습니다. 어느 날, 하늘이 울락 말락 꾸물거리더니, 후드득 비가 쏟아지기 시작했습니다. 소나기겠지 했지만, 비는 두어 시간 동안 계속 내렸고, 도무지 그칠 기미를 보이지 않았습니다. 아주머니에게는 고등학생 딸이 한 명 있었는데, 미술학원에 가면서 우산을 들고 가지 않았다는 것이 생각났습니다. 서둘러 가게를 정리하고 우산을 들고 딸의 미술학원으로 달려갔습니다. 그런데, 학원에 도착한 아주머니는 학원 문 앞에 들어가지도 못한 채... 주춤거리고 서 계시는 것이었습니다. 부랴부랴 나오는 통에 밀가루가 덕지덕지 묻은 작업복에 낡은 슬리퍼, 심지어 앞치마까지 둘러매고, 왔기 때문입니다. 감수성 예민한..

Music: 내일은해가뜬다 세상에서 가장 아름다운 이야기 영국의 모 방송국에서 수년 전에 청취자들에게 좋은 상품을 걸고 현상 문제를 내었었답니다. 그 문제라는 게 무엇인가 하면, 이 세상에서 가장 아름다운 것은 무엇일까요?' 였답니다. 아침에 풀잎에 맺힌 이슬. 장미 한 송이. 호숫가에 핀 수선화. 오래된 바위 위에 낀 이끼. 잘 닦여진 유리구슬. 안개 낀 템즈강.. 등등 여러 가지가 응모되었는데, 심사위원들의 숙고 뒤에 1등으로 당선된 응답은 '우리 엄마의 눈' 이었답니다. ◈어머니의 한쪽 눈◈ 어머니와 단둘이 사는 청년이 있었습니다. 그런데 어느 날 청년은 외출에서 돌아오다가 뜻하지 않게 교통사고를 당하고 말았습니다. 소식을 듣고 몹시 놀란 어머니가 가슴 졸이며 병원에 달려갔지만, 불행히도 청년은 두..

Music: 비익조 섭리 자식에겐 더 못 줘서 울고 부모에겐 더 못 받아서 운다 해는 달을 비추지만 달은 해를 가린다. 지혜와 어리석음도 이와 같다 태양이 언제 지던 그때가 저녁이다 결정은 태양이 하듯 인생도 그때를 스스로 정한다 돈은 가치를 묻지 않는다 오직 주인의 뜻에 따를 뿐 몸이 지치면 짐이 무겁고 마음이 지치면 삶이 무겁다. 각질은 벗길수록 생기고 욕심은 채울수록 커진다 행복은 내가 조종하고 행운은 신이 조종한다 댐은 수문을 열어야 물이 흐르고 사람은 마음을 열어야 정이 흐른다. 몸은 하나의 심장으로 살지만 마음은 두심 장인 양심으로 산다. 친구라서 이래도 되고 친구라서 저래도 되는 게 아니라 친구라서 이래선 안되고 친구라서 저래선 안 된다는 것을 명심하고 소풍 같은 인생 끝날 때까지 서로 존중..

Music: 님그림자 삶의 지혜(智慧) [원숭이의 깨달음] 원숭이 한 마리가 절 숲에 살고 있었다. 그 절의 스님들은 음식이 남으면 가져와서 원숭이에게 나누어 주었다. 철이 바뀌어 한 스님이 새로 왔는데 스님은 무슨 버릇인지 먹이를 줄 때마다 원숭이 머리를 꼭 한 대씩 치는 것이었다. 참다못한 원숭이는 부처님 앞에 가서 소원을 말했다. "부처님 저 스님 다른 곳으로 보내 주세요." 이 소원이 먹혔던 것일까. 그 스님이 어디론가 가고 다른 스님이 왔는데 이번에는 먹이를 주면서 머리를 두 대씩 치길래 또 부처님을 찾아갔다. "부처님 이번 스님은 저를 두 대씩 때립니다. 스님을 바꿔주세요. “ 신기하게도 또 다른 스님이 왔는데 이번에는 세대씩 때리는 것이었다. 법당의 부처님이 하루는 원숭이 꿈에 나타났다. "..

Music: 월악산 삶의 지혜(智慧) 애꾸눈에 외다리이면서 난쟁이 몸을 가진 자존심 (열등감)이 아주 강한 왕이 있었습니다. 어느 날, 그 왕이 그 나라 제 일의 화가를 불러 자신의 초상화를 그리게 했습니다. 화가는 왕의 의중을 자기 생각으로 추측하여 다리 둘에, 두 눈에, 보통 키의 정상인의 모습으로 왕을 그렸습니다. 이를 본 왕은 우롱당한 듯한 모욕감을 느끼고, 그 화가를 처형해 버렸습니다. 다음에 불려 온 화가는 먼저 왔던 화가의 운명을 알았기에 현실의 모습 그대로 왕을 그렸습니다. 애꾸눈에, 다리가 하나 밖에 없는 난쟁이가 그려진 그림을 보고 왕은 낙심하고, 그 절망이 분노로 변하여 그림을 그린 화가의 목을 베어 버렸습니다. 세 번째로 불려 온 화가는 아무리 이래도 저래도 안 되니 도무지 살아날 ..

Music: 님그림자 삶의 지혜 방하착(放下着) 산사의 스님들 사이에 방하착(放下着)이란 예화가 자주 등장하는데, 그 내용을 요약하면 다음과 같다. 한 스님이 탁발을 하러 길을 떠났는데, 산세가 험한 가파른 절벽 근처를 지나게 되었다. 그때 갑자기 절벽 아래서 '사람 살려!' 라는 절박한 소리가 실낱같이 들려왔다. 소리가 들려오는 절벽 밑을 내려다보니 어떤 사람이 실족을 했는지 절벽으로 굴러 떨어지면서 다행히 나뭇가지를 붙잡고 대롱대롱 매달려 살려달라고 발버둥을 치고 있는 것이었다. '이게 어떻게 된 영문이오?'라고 스님이 물어보니 다급한 대답이 들려왔다. '사실은 나는 앞을 못 보는 봉사 올 시다. 산 넘어 마을로 양식을 얻으러 가던 중 발을 헛디뎌 낭떠러지로 굴러 떨어졌는데 다행히 이렇게, 나뭇가지를..

Music: 원점 좋은 근육이란 ⇒ 양, 힘, 기능 ⇒ 운동, 식사 세브란스병원 노년내과 김광준 교수 많은 연구 등을 통해서 그리고 저희가 환자분들을 보면서, 실제로 근육이 좋은 분들은 오래 살고 병에 걸려도 금방 회복 한다 라는 것을 이미 알고 있습니다. 왜 이런 문제가 생기느냐 저희가 보통 얘기하는 근육이라고 하는 것은 한 사람의 건강 상태를 반영하는 굉장히 좋은 지표이자 근육을 통해서 건강에 미치는 영향도 매우 큽니다. 제가 '근육이 좋다'라고 말하는 것이 굉장히 중요한 포인트인데요 근육은 많다고 전부는 절대 아닙니다. 근육을 평가할 때 '근육이 좋다 나쁘다'를 얘기할 때에는 1번이 근육의 양이고, 2번이 근육의 힘이고요 세 번째가 근육의 기능입니다. 예를 들어서 악력이라고 하는 손아귀 힘을 측정하..

Music: 가지마세요 복(福)이란! 가난한 사람에게 물으면 돈 많은 것이 복이라 하고... 돈 많은 사람에게 물으면 건강한 것이 복이라 하고... 건강한 사람에게 물으면 화목한 것이 복이라 하고... 화목한 사람에게 물으면 자식 있는 것이 복이라 하고... 자식 있는 사람에게 물으면 무자식이 복이라 합니다. 결국 복(福)이란! 남에게는 있는데 나에게는 없는 것을 얻게 되는 것을 복이라 생각하는 것 같습니다. 역으로 생각하면 남에게는 없는데 나에게는 있는 것... 그것이 복 아닐까요?.. 생각이 바뀌면 모든 게 복이 됩니다~~* 🔶 좋은 글 중에서 🔶 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^