Music: 원점 조탁법 머리를 두드려라 조탁 법 머리를 두드려라 ♧건강한 신체를 유지하기 위한 운동법 그런데 건강은 아는 것만으로는 유지되지 않습니다. 실천하지 않으면 의미가 없습니다. 여러 해 전 신기한 할머니 한 분을 만났습니다. 연세가 80을 바라보는데, 건강은 그야말로 만점이었습니다. 1 염색을 하지 않으셨는데도 머리는 새까맣고, 시력도 젊은이 못지않았고, 치아도 희고 멀쩡해서 처음에는 틀니를 끼고 계신 줄 착각할 정도였습니다. 오장육부의 기능도 멀쩡해서 위장, 대장, 방광 등 어느 것도 이상이 없었습니다. 진찰을 하면서 복부의 모혈 자리들을 눌러보아도 아픈 곳이 하나도 없는 분이었지요. 노인 여성들에게 흔히 있는 요실금 증세나 퇴행성 관절염도 전혀 없는 분이었습니다. 2 손발이 차거나 배가 찬..